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江苏快三电子走势图:西瓜大量上市!但最好不要用勺子挖著吃!

最濰坊2020-03-05 13:05:09

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西瓜挖著吃,到底有多爽?


夏天來了,又到了西瓜大量上市的時候啦!大熱天,很多人喜歡切半個西瓜,直接用勺子挖著吃。


相比切成一塊塊或一片片,整個西瓜直接挖著吃,吃起來爽得多!這不僅僅是因為它的實際重量和體積帶來的滿足感,而且能從最甜的中心吃起,更重要的是,這是你專!屬!的!瓜!幸福感大增!


西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,還含有鉀元素及番茄紅素等,不但能解暑、解渴,營養價值也很高!


爽歸爽,挖著吃到底好不好?


西瓜挖著吃,爽歸爽,可未必是最健康的方式!最主要的原因,就是容易吃多了!你沒發現嗎,選擇挖著吃西瓜,潛意識里覺得必須把它吃完才好,越吃越想吃??墑悄鬩?,西瓜吃多了一樣有害處!


西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,即便是正常人也不宜食用過量,否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。


不僅如此,

下面幾種情況,

更要多注意!


禁忌一、糖尿病患者不宜食用


糖尿病人在短時間內吃太多西瓜,不但血糖會升高,病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。


禁忌二、經期中的女生不宜食用


女生經期中體質比較虛弱,免疫力降低,最好不要吃西瓜這種寒涼之物。


禁忌三、體虛胃寒的人不宜多食


西瓜屬寒涼之品,體虛胃寒的人過多的話,會導致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕。


禁忌四、腎功能不全者不可食用

腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力明顯降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。


禁忌五、感冒初期不能吃西瓜


中醫認為,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬于表證,應采用讓病邪從表而解的發散治療方法,并認為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用,所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。


禁忌六、打開過久的西瓜不宜食用


夏天氣溫高,細菌易繁殖,打開時間過久的西瓜,容易產生大量病菌,如果食用就會導致胃腸不適。因此,吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜,而且最好當時吃完。


禁忌七、冰西瓜要少吃



雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好吃的溫度和數量。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸痛的牙過敏者,以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。


禁忌八、晚上9點之后不宜食用

晚上9點之后,基本上要準備洗洗睡了,如果大量食用,晚上愛起夜不說,還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪,時間久了,就容易長成小肚腩。


選瓜小技巧

1、西瓜底部的圈圈,越小越好;相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越難吃。

2、顏色最好挑青綠色,不要霧霧白白的。

3、西瓜紋路整齊的,就是好瓜。

4、西瓜頭,就是所謂的蒂頭,若是直直的一條線,就不要,但若是卷曲圈起來的,就很甜。

來源:大眾網

沒想到吃西瓜還有這么多學問,

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